Двадцать лет практики в кунг-фу, тайцзи и цигун помогают Александру выстраивать подготовку от устойчивого тела к точному движению.
Связки и сухожилияЭластичный фундамент
Структура и координацияТочность без грубой силы
Дыхание и вниманиеСобранность в движении
Александр советует начинать с группы. Индивидуальная работа нужна, когда хочется глубже разобрать технику, ограничения или личную задачу.
Александр показывает движение и общий ритм группы
одно занятие1 500 ₽
Полный спектр практики: подвижность, эластичность, стойки, перемещения и комплексы. Новичок видит опытных учеников и лучше понимает собственный прогресс.
ПодвижностьКардио, растяжка и эластичность
СтойкиУстойчивость и точные переходы
КомплексыСобранное движение и внимание
Оптимальный состав 15–20 человек
Узнать о группе
очно10 000 ₽
онлайн7 000 ₽
Александр замечает привычки движения, которые трудно увидеть самому, и собирает последовательность упражнений под конкретного ученика.
ПрограммаПлан занятий и самостоятельной практики
РазборТехника, дыхание и смысл движения
СопровождениеЗадания, записи и обратная связь
Глубина работы зависит от регулярности собственной практики
Записаться индивидуально«Он видит, что именно у тебя получается, где ты застрял…»
Я занималась у Александра и могу сказать совершенно честно: это лучший мастер из всех, у кого мне когда-либо доводилось заниматься.
Александр очень внимательный и чуткий преподаватель и при этом человек с огромным количеством знаний. Но для меня самое ценное — насколько хорошо он чувствует каждого ученика. Он видит, что именно у тебя получается, где ты застрял, на что сейчас стоит обратить внимание и как объяснить именно тебе, чтобы наконец получилось.
Причём это работает даже на групповых занятиях. Казалось бы, людей много, программа общая, но Александр каким-то образом успевает уделить внимание каждому. В результате ты занимаешься вместе со всеми, но всё равно идёшь по своему пути и видишь свой прогресс.
Мне нравится его подход к преподаванию: без формальности и без отношения «я показал, дальше сами». Видно, что ему действительно важно, чтобы человек понял, почувствовал и научился. Он умеет вовремя подсказать, поправить, поддержать или дать задачу сложнее.
После переезда мне пришлось прекратить занятия. С тех пор я несколько раз пыталась найти другого преподавателя, но мастера такого уровня больше не встретила. Когда есть с чем сравнивать, особенно хорошо понимаешь, насколько Александр сильный и редкий преподаватель.
Если хочется не просто ходить на тайцзи или кунг-фу, а учиться и расти рядом с сильным и неравнодушным мастером, — это именно тот человек.
«Стал заметно лучше себя чувствовать, появилось больше силы, выносливости…»
Занимаюсь у Александра уже третий год. За это время понял, что никакой другой фитнес мне больше не нужен. Стал заметно лучше себя чувствовать, появилось больше силы и выносливости, а тело стало работать правильнее.
Александр хорошо знает своё дело и умеет давать нагрузку ровно в том объёме, который нужен. Не убивает на тренировках ради самого факта нагрузки, но и филонить не даёт. Прогресс при этом реально чувствуешь.
Он занимался в Шаолине, и это видно без лишних рассказов — по технике, движению и общей физической форме. Хочется самому быть таким же сильным и подвижным, но без перекачанности.
Плюс Александр сам по себе отличный парень: эрудированный, интересный собеседник с хорошим чувством юмора. За три года ни разу не пожалел, что пришёл именно к нему.
«Александр открыл для меня мир истинного кунг-фу…»
Если вы ищете настоящее мастерство, любовь к своему делу, дополненные большим природным талантом, — вам сюда.
Александр открыл для меня мир истинного кунг-фу, если понимать под этим глубину мастерства владения телом, сознанием и духом. Занятия тайцзицюань, цигун и кунг-фу за 10 лет практики под чутким руководством Александра изменили меня: моё тело, сознание и психоэмоциональное состояние. Я стала другим, лучшим человеком. И без любви к практике своего мастера я не уверена, что смогла бы дойти туда же.
Обучение, соревнования, выступления и работа с учениками постепенно сложились в метод школы.
2006начало системной практики
2011–2015три периода обучения в Китае
20 летпрактики к 2026 году
Группа из 15–20 учеников станет основой для городских интенсивов, выездных семинаров и тренировочных поездок. Формат находится в подготовке.
ИнтенсивыБольше времени на одну тему и подробный разбор
СеминарыНесколько дней с единым тренировочным ритмом
ПоездкиСовместная практика в новом месте
Александр подскажет, начать с группы или выбрать индивидуальную работу.
